Santé - En forme

Des gadgets pour courir en musique

Valérie Simard — Fri, 07 Jun 2013 17:30:00 GMT

Voici cinq gadgets pouvant vous accompagner lors de votre course.

S'entraîner sur le tempo

Valérie Simard — Fri, 07 Jun 2013 12:38:00 GMT

Courir sur la cadence de Gangnam Style. Pédaler au rythme de Like a Virgin. Ou soulever des poids sur l'air de Sweet Home Alabama. Depuis la miniaturisation du baladeur numérique, la musique s'est ancrée dans les moeurs de bon nombre de sportifs. Les mélodies ont-elles un effet réel sur l'entraînement? Quelle est la meilleure chanson pour maintenir la cadence? Un dossier à lire avec vos écouteurs!

Trop de marathoniennes souffrent de douleurs mammaires

Wed, 24 Apr 2013 20:00:00 GMT

Une étude britannique montre que plus d'un tiers des marathoniennes souffrent de douleurs aux seins lorsqu'elles courent et que près de quatre sur dix ne font rien pour les prévenir.

À la santé de... Sébastien Delorme

Iris Gagnon-Paradis — Wed, 24 Apr 2013 18:00:00 GMT

Sportif de nature, le comédien Sébastien Delorme a un grand faible pour le vélo. Et il invite les Québécois à enfourcher le leur à titre de porte-parole de la Féria du vélo, qui se déroulera dans l'île de Montréal et aux alentours à partir du 26 mai.

Sports: qui sont vos vrais alliés minceur?

Thu, 04 Apr 2013 11:00:00 GMT

Si vous comptez perdre du poids ce printemps, voici une formule à retenir : pour perdre 1 kilo, il faut brûler 7700 calories. Voici les sports qui vous aideront dans votre tâche.

Le taï chi pour relaxer l'esprit

Florence Tison, collaboration spéciale — Thu, 28 Mar 2013 19:00:00 GMT

Tous les arts martiaux ne sont pas basés sur le combat. Le taï chi, lui, ne combat qu'une chose : le stress.

À la santé de... Ève Landry

Iris Gagnon Paradis, collaboration spéciale — Tue, 26 Mar 2013 16:30:00 GMT

Le Québec en entier l'a découverte et adoptée dans le rôle de la «méchante» Jeanne dans Unité 9. Ce printemps, Ève Landry sera de la distribution de la comédie musicale Le Chant de Sainte Carmen de la Main, au TNM. Femme d'action, la comédienne originaire du Bas-du-Fleuve est une adepte de volleyball.

Il drible et compte!

Florence Tison, collaboration spéciale — Wed, 20 Mar 2013 16:30:00 GMT

Au handball, on remplace le panier du basketball par un gardien et son but.

Poussé par le vent

Florence Tison, collaboration spéciale — Tue, 05 Mar 2013 16:30:00 GMT

Qui a dit qu'il fallait une pente pour skier? Avec le paraski, il suffit de se laisser porter par le vent.

Jouer des bottes

Florence Tison, collaboration spéciale — Wed, 27 Feb 2013 23:00:00 GMT

Le Gumboot permet de danser et de créer un rythme en groupe en tapant sur des bottes de pluie.

Le contact chaleureux du rugby

Florence Tison, collaboration spéciale — Tue, 19 Feb 2013 20:00:00 GMT

Loin d'être le sport barbare que l'on s'imagine parfois, le rugby encourage la camaraderie et l'esprit d'équipe.

À la santé de... Jennifer Heil

Iris Gagnon-Paradis, collaboration spéciale — Mon, 18 Feb 2013 14:02:00 GMT

Quintuple championne du monde et double médaillée olympique dans sa discipline, le ski de bosses, Jennifer Heil a toujours fait du sport l'hiver. Depuis qu'elle a pris sa retraite, la future maman au ventre rebondi a trouvé de nouvelles activités pour continuer à apprécier la saison froide.

Le tissu aérien, la folie des hauteurs

Florence Tison, collaboration spéciale — Tue, 05 Feb 2013 16:59:00 GMT

Une technique de cirque permet d'évoluer à des mètres au-dessus du sol en s'accrochant à la force de ses bras le long d'un large ruban de tissu. Surprise, ce n'est pas réservé aux acrobates avertis!

Des trampolines aux pieds pour la forme

Florence Tison, collaboration spéciale — Thu, 31 Jan 2013 14:41:00 GMT

Des bottes à ressort, comme dans les dessins animés, ça existe! Mais plutôt que de bondir au-dessus d'un précipice, on préfère les chausser pour faire de l'aérobie.

À la santé de... Patrice Godin

Iris Gagnon-Paradis, collaboration spéciale — Wed, 30 Jan 2013 13:36:00 GMT

Acteur prolifique, Patrice Godin sera sur les écrans cet hiver dans le téléroman Destinées et la websérie Manigances 2. Dernièrement, il a participé au tournage du film Rédemption, où il incarne un homme tout juste sorti de prison. Malgré son horaire chargé, l'homme de 44 ans s'est mis à la course il y a quelques années. Aujourd'hui, il court des ultramarathons!

Du soccer 12 mois par année

Simon Diotte — Thu, 11 Oct 2012 12:30:00 GMT

Depuis une décennie, le Québec connaît un véritable boom dans la construction de terrains de soccer intérieur. Selon une compilation de la Fédération de soccer du Québec, il existe maintenant 27 centres de soccer intérieur dans la Belle Province et plusieurs autres sont sur les planches à dessin. Chose certaine, le hockey sur glace a maintenant de la compétition, même en hiver!

Du soccer 12 mois par année

Simon Diotte — Thu, 11 Oct 2012 12:30:00 GMT

À la santé de... Pascale Tremblay

Iris Gagnon-Paradis, collaboration spéciale — Wed, 10 Oct 2012 16:00:00 GMT

Pendant 22 ans, Pascale Tremblay nous a parlé d'agriculture à la télévision (La semaine verte, La vie en vert, On est tous dans le champ). Aujourd'hui employée à la Ville de Longueuil, où elle chapeaute notamment le projet de marché public, l'agronome nous entraîne cette semaine sur les sentiers de Cardio plein air.

À la santé de... Pascale Tremblay

Iris Gagnon-Paradis, collaboration spéciale — Wed, 10 Oct 2012 16:00:00 GMT

10 affirmations sur l'entraînement

Sophie Allard — Wed, 10 Oct 2012 12:00:00 GMT

Les vacances d'été sont bel et bien terminées. La routine de la rentrée est installée. Ça y est. Il est temps, dites-vous, de vous remettre en forme. Comment s'entraîner, quels en sont les bienfaits santé et les trucs pour ne pas lâcher? Pas si simple! La Presse vous lance sur quelques pistes et vous présente 10 affirmations - vraies ou fausses - sur l'entraînement.

10 affirmations sur l'entraînement

Sophie Allard — Wed, 10 Oct 2012 12:00:00 GMT

La fièvre du zumba

Simon Diotte — Thu, 04 Oct 2012 12:46:00 GMT

Inventée dans les années 90 par un prof de conditionnement physique colombien, Alberto «Beto» Perez, la zumba n'a mis que quelques années à conquérir le monde. Aujourd'hui, on estime que 14 millions de personnes suivent des cours de zumba toutes les semaines, dans plus de 150 pays. Succomberez-vous à la zumbamanie?

La fièvre du zumba

Simon Diotte — Thu, 04 Oct 2012 12:46:00 GMT

Les jeux «sportifs» seraient bons pour les ados complexés

Tue, 02 Oct 2012 12:57:00 GMT

Les jeux vidéo sportifs pourraient aider les adolescents à rester en forme, surtout les plus complexés d'entre eux, selon une étude de l'Université de Montréal.

Les jeux «sportifs» seraient bons pour les ados complexés

Tue, 02 Oct 2012 12:57:00 GMT

Les jeux vidéo sportifs pourraient aider les adolescents à rester en forme, surtout les plus complexés d'entre eux, selon une étude de l'Université de Montréal.